THIERRY REBOUL LA COMPETITION LA NATURE ET LE PLAISIR

Accueil Date de création : 13/04/07 Dernière mise à jour : / 223 articles publiés

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trail a lure 16km 1100positifs (competition 2010) posté le mardi 10 août 2010 22:13

Blog de thierryvtt13 :THIERRY REBOUL LA COMPETITION LA NATURE ET LE PLAISIR, trail a lure 16km 1100positifs

je serai au départ du trail pour ma preparation au triatlon de marseille 15 jours avant

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reprise du blog (competition 2010) posté le mardi 27 juillet 2010 22:33

Blog de thierryvtt13 :THIERRY REBOUL LA COMPETITION LA NATURE ET LE PLAISIR, reprise du blog

Apres une saison a continuer a faire quelque course de vtt et velo et déçus des organisations je me decide a m'orienté vert le triatlon je prendrer ma premiere licence le 1 septembre je prépare le triatlon de Marseille distance olympique apres j'ai des projets pour en faire d'autre j'attend de voir comment se passera se 1er triathlon

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photo de ma sortie route la nature est encore belle (ENTRAINEMENT) posté le mercredi 21 avril 2010 19:21

Blog de thierryvtt13 :THIERRY REBOUL LA COMPETITION LA NATURE ET LE PLAISIR, photo de ma sortie route la nature est encore belle

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reprise d'une sortie fonciere au bou de 1 mois intensité (ENTRAINEMENT) posté le mardi 20 avril 2010 19:05

Blog de thierryvtt13 :THIERRY REBOUL LA COMPETITION LA NATURE ET LE PLAISIR, reprise d'une sortie fonciere au bou de 1 mois intensité

Aujourdhuis j'ai récupere chez mon podologue les semelles thermoformees specialement conçu pour ma voute plantaire avec les meilleurs produit de derniere tecnologie de gain de puissance pour la course a pied ) il ma dit que je devrai gagner enormement en performance en course a pied et en recup! je le crois car il suis les meilleurs triathlete et sportif de la région et il equippe tous les joueurs de l'OM de cette derniere tecnologie pour la récuperation! rien que quand j'ai simplement essayer en marchant un confort incroyable et un rebond de folie elle absorbe les moindres choc! aujourdhui je suis allez faire une sortie velo en route de 125 km 1800+ en 5h05 en endurance j'ai mi les semelles dans mes chaussure de velo pour quel commence a prendre forme je c'est pas si c'est les semelles mais j'avais une forme que j'ai jamais connu dorenavant je les mettrais sur chaque course! belle sortie avec un beau soleil aujourdhuis reprise d'une longue sortie par semaine ,je suis partis st antoine a marseille direction aix vauvenargue col du sambuc jouque rians pourriere trest le juillet auberge neuve les termes plans de cuque j'usqua la maison tres bonne sensation! il y avait tres longtemp que j'ai pas fait si long comme sortie

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7eme manche du challenge provence vtt a domicile marseille etoile (competition 2010) posté le lundi 12 avril 2010 20:35

je me suis inscris sur le plus grand parcours 40 km car sur le 30 km c'est pratiquement que de la piste d'onc trop roulant et vraiment trop court

apres un départ moyen je me retrouve en 13 positions dans la premiere bosse sur la piste pour monté a l'etoile arriver sur la crete je commence a attaquer fort je double le premier master2 et continue une belle remonté dans les descentes tecnique en revenant a la 8eme place scrach dans le pilon du rois je fait une partis de la monté avec le champion asie du club la pomme qui avais crever j'uste avant et repart tres vite! arriver a mimet le trou est bien fait derriere, mais je decide a faire la course a fond; j'aurai du pluto assurer les descentes a 7 km de l'arriver je creve de l'avant je mes ma chambre a air manque de chance elle a un trou dommage j'attend bien 15 minutes trouve un concurent qui m'en donne une je repart tranquille decide de rentrer en rando dimanche prochain j'irai a l'estello 8 eme manches dans les collines du garlaban

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